长期服用辅酶q10的坏处,国产辅酶q10十大排名及价格

经常吃辅酶Q10保健品会有什么危害吗

市面上销售的辅酶Q10保健品有很多，像新西兰十一坊辅酶Q10软胶囊，日研辅酶Q10素食胶囊等，这些保健品有增强免疫力，抗衰老，抗氧化等作用，那 经常吃辅酶Q10保健品会有什么危害吗？

经常吃辅酶Q10保健品会有什么危害吗

由于辅酶Q10在美国和欧洲市场上是一个OTC产品，且有多个设计良好的临床试验显示，口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利，因此基于它的疗效和安全可靠的特性，即使长时间、口服大剂量辅酶Q10，患者也能很好耐受。

辅酶Q10没有明显的副作用。但是，在妇女怀孕和哺乳期间服用其补充剂的安全性尚未被证实。

辅酶Q10功能用途

1) 抗氧化性，心血管系统的应用

辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛，

2) 抗肿瘤作用及免疫调节作用

近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

3) 抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老

皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重。

4) 其它用途辅助药物 他汀类的辅助药

他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成，老年病人身上更容易发生病人体内辅酶Q10不足，在使用他汀药物的时一定要同时补充辅酶Q10。能够够迅速缓解他汀类引起的肌痛和疲劳抵消与他汀类药物有关的肌痛和肝脏损伤。

营养保健品 辅酶Q10摄入量

25岁以后，辅酶Q10随年龄增长而递减，从而导致机体抗氧化能力下降、制造能量的能力下降、血液循环减弱，进而肌肤开始干燥、失去弹性、产生色斑与皱纹等老化现象。

辅酶Q10的主要食物来源是肉类(8～203μg/g)、禽(17～21μg/g)、鱼(4～27μg/g)和某些蔬菜如硬花甘蓝、花椰菜等。辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。摄入1磅沙丁鱼、2 磅牛肉或2.5 磅花生可分别提供约30mg的辅酶Q10。

对丹麦居民进行的膳食调查发现,该国居民每天约摄入3～5mg的辅酶Q10,主要来源于肉禽类和鱼类。其他国家人群的辅酶Q10日摄入量和食物来源调查尚未见相关报道。调查发现口服辅酶Q10胶囊和食物补充具有同等效应,但也有研究认为食物补充辅酶Q10并不能影响血浆辅酶Q10的水平。目前尚未见有关通过膳食补充辅酶Q10干预氧化应激相关疾病的研究报道。

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长期吃辅酶q10胶囊有什么影响

在辅酶Q10胶囊中含有我们人体所需要的大量营养物质，可以帮助我们人体的细胞处于活跃的状态中，并且还有延缓衰老的功效，更是对于保护心血管方面有着卓越的功效。而研究证明我们如果长期的吃辅酶Q10胶囊的话，我们的血管就会出于被保护的状态，并且值得关注的是，这款产品对于我们身体的副作用可以忽略不计。所以说即便是我们经常的服用辅酶Q10胶囊，那么对于身体也是没有影响的，但是有一点需要注意，那就是需要按照正确的服用量来福永，这样才可以避免危害性出现。

长期吃辅酶q10胶囊有什么影响呢？以上就是针对于这个问题的介绍，我们也可以看出辅酶Q10对于我们的健康即便是长期服用，也是没有什么影响的，这一点大家可以放心，但是一定要注意正确的用量才行。

辅酶q10有没有副作用

关于辅酶q10有没有副作用这个问题，相信会有非常多的人关注，尤其是正在准备服用辅酶q10的人，对于辅酶q10有没有副作用这个问题的关注度就更高了。具体而言，关于辅酶q10有没有副作用这个问题，答案如下：首先，毋庸置疑，辅酶q10是有副作用的，因为辅酶q10作为一种药品型的保健品，如果长期服用，肯定会对我们的人体产生不良的影响，比如说产生抗药性，再比如说损害消化系统等等。以上就是辅酶q10有没有副作用这个问题的相关内容了，相信看到这，所有关心辅酶q10有没有副作用这个问题的人，对于辅酶q10有没有副作用这个问题就都基本能做到心中有数了。

吃辅酶Q10对身体有什么危害？

辅酶Q10没有危害。

在所有的研究中，辅酶Q10被认为是高安全性的保健食品，暂无发现任何副作用，在动物实验中曾使用到每日1200mg/kg（连续一年）及人体试验每日900mg（连续四周）的超高剂量，未观察到不良反应。

辅酶Q10又称为泛醌，是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。在人类身体细胞内参与能量制造及活化，是预防动脉硬化最有效的抗氧化成分。它具酯溶性和水溶性两种化学性质。其化学性质不稳定，在光照、酸性、碱性环境中均不能稳定存在。

1、辅酶Q10具有保护心脏和抗氧化的保健功效。在心脏急性缺血期，心肌收缩力往往急剧下降，三磷酸腺苷的含量也明显减少。辅酶Q10可以在这一时期配合其他药物作为辅助疗法保护心肌细胞，缓解心绞痛患者的胸痛、心悸等症状。

2、辅酶Q10可以清除自由基，减少血管中脂质过氧化的现象，从而预防血管粥样硬化。

3、辅酶Q10被应用在护肤品中，清除皮肤细胞代谢所产生的加速皮肤衰老的自由基，从而延缓肌肤的老化现象，减少皮肤皱纹的形成。

扩展资料：

辅酶Q10是1957年被发现，1958年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构，并且获得了美国化学学会的最高荣誉PriestlyMedal，被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。

在实际生活中，卡鲁福鲁卡斯博士，40年来，一直服用Q10，直到91岁去世为止，作为现役教授他一直都是精力充沛的从事科研活动。

参考资料来源：百度百科-辅酶Q10

参考资料来源：人民网-辅酶Q10是“万金油”吗？如何选择适合自己的产品？

辅酶q10副作用是什么

当你经常感到胸闷，呼吸急促，甚至喘不过气来的时候，就需要格外注意了。因为这有可能就是缺乏辅酶q10的表现，是心脏病的先兆。尤其是对于一些年纪比较大，或是有家族心脏病遗传史的人来说，更要及时补充辅酶q10的含量。比如平常可以多吃一些猪肝、牛肉或是沙丁鱼，它能增强体内辅酶q10的含量，从而有效的预防各种心脏疾病。对于一些容易失眠的人来说，服用辅酶q10副作用是会加重失眠的症状。因为一旦在晚上服用过量的辅酶q10，会影响睡眠的质量，容易出现失眠多梦的情况。另外，对于怀孕的和哺乳期的女性来说，不建议服用辅酶q10。而且对于即将进行手术的人来说，也不宜服用辅酶q10，它会导致患者血压不稳，不利于手术的进行。

辅酶q10长期吃有没有什么副作用？

你好！长期服用辅酶q10是不会有副作用的,辅酶q10是人体自行合成而且必不可少的一种营养素，这种营养素在人体的合成含量会随着人年龄的增长而急剧下降！所以就必须给予补充，它在心脏方面的保健作用是很优秀的，是为细胞提供能量的，所以起到抗疲劳的效果，长期服用会让你拥有一颗健康的心脏！不过辅酶q10也有药用和保健用两类，你用的是那类的？如果是药用的话就不建议长期服用。

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文章来源：绊嘉妇幼

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