试管婴儿怎样提高卵泡质量,试管如何增加卵泡数量和质量

试管婴儿如何提高卵子精子质量

提高卵子和精子质量方法有很多，饮食只是其中一种方法，除了饮食和药物调理以外，还包括以下方法：

1、要注意的就是在日常生活中，一定要注重锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。而男性体重控制在标准范围内可以有效提高精子的质量。因此，男性提高精子质量要在平时生活中积极地参加适度的锻炼。而对于女性来说，身体过胖的话，也是会影响生体健康，甚至会因此而影响女性月经周期，进而影响女性生育状况。

2、要注意的就是注重饮食。专家指出，要注意的就是，合理饮食，要注意补充矿物质和微量元素，及证充足的优质蛋白质。人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动，尤其是锌、硒元素，因此，男性提高精子质量要多吃含锌较高的食物。同时也要注意的就是，戒烟戒酒，烟碱和尼古丁会造成生殖细胞畸形，而酒精则抑制其活动。

3、要注意的就是注重保持健康的心态，专家指出对于男性精神压力过大对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，保持平和的心态，对于女性也是如此。

4、要注意的就是，远离远离放射性物质和高温、污染的环境。专家指出，一些工业化的产物，如食品防腐剂中的亚硝酸盐;仪器着色剂;农药类的 DDT、杀虫剂等;油漆中的苯;装修材料中的甲醛;汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉等，还有大家熟悉的烟、酒类。这些都是影响、伤害卵子精子的因素。、

5、要注重个人卫生，养成良好的生活习惯。专家指出，需要保持阴部的干净清洁，男性应该保持良好的卫生习惯，防止阴部藏污纳垢，每天清洁包皮、阴囊等，避免穿透气性差的内裤或外裤，最好不要泡热水澡，因为阴囊的温度要比人体体温低。同时对于男性来说，男性提高精子质量要养成好的生活习惯，如少去桑拿房、蒸气浴室，戒烟、适度饮酒，远离辐射，及要经常去诊所体检等。

试管卵泡少怎么办

试管卵泡少的话，其实是可以在医生的指导下打促排针或者是服用促排的药物来促进卵泡的发育，从而促进女性排卵，但是也需要注意促排的药物的量不能过多，不然对于女性来说还是有比较大的影响的，那么试管卵泡少怎么办呢?

试管卵泡少怎么办

在行试管婴儿治疗期间发现常规方案促排卵后，卵泡数量较少，考虑是卵巢功能不良、促排方案不合适所导致。需再次评估卵巢功能，如卵巢功能不良，可以在二次促排前应用药物，尽可能改善卵巢功能，更换促排卵治疗方案，更好为微刺激治疗方案或超短方案，以期待促排卵后获得较多卵泡。可以更换促排卵的药物。卵巢功能不良无法纠正，更换方案及药物后卵泡数量较少，可以暂时不移植，累积几个促排卵周期的胚胎后，选择质量较好的胚胎进行移植，移植后成功受孕的几率增大。

从目前的研究来看，提高卵子的质量，有一些比较有效的办法：

1、改善饮食方面，要加强高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉。因为现在部分高龄人不注意营养，但是如果想做试管婴儿，应该加强高蛋白饮食，可能有些人不爱喝牛奶，也不爱吃鸡蛋，此时喝蛋白粉即可;

2、从药物上，DHEA、辅酶q10均是口服药。此外，重组人生长激素，即准备做试管婴儿以前，提前用生长激素，每天打2-3个单位，目的是提高卵子质量。

通过食疗、药物治疗，把心态放宽、思想放轻松，可能达到提高卵子的的目，同时提高做试管的成功率。

取完卵后多走还是卧床

取完卵之后，为了尽快恢复母体的健康，以免卵巢受到二次伤害，一般是建议多休息，避免重体力劳动。但是也并不是要求女性绝对卧床，可以适当走动，对身体也是有一定好处的。要养成良好的生活规律，最好不要吃带刺激的比如辣的酸的上火的食物，带有大量脂肪和糖分的东西也少吃点，平时饮食注意清淡营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。而且身体状况跟取卵的个数有关系，如果取的卵比较多，那么针扎的次数就会多，就会引起腹疼，还会引起腹水。

一般来说的话，妈妈们在取卵后卵巢一般需要三个月的时间去恢复休息，在刚做完取卵术后，要卧床休息1到2小时，来观察身体状况，手术后(当日)要大量饮水，然后多去尿尿，防止泌尿系统被感染。

试管婴儿促排卵吃什么卵泡长得好

女性做试管婴儿的时候需要知道，女性是需要提前排出卵子的，因为试管婴儿是体外受精，所以如果没有卵子的话，是没有办法继续下去的，同时女性平时也可以多吃一些促进卵泡发育的食物，那么试管婴儿促排卵吃什么卵泡长得好?

试管婴儿促排卵吃什么卵泡长得好

1、富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善

2、富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。

3、维生素含量高的食物：通常来说，水果和蔬菜当中的维生素含量都比较高，女性朋友可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，这两类食物均具有抗氧化的作用，而且还能降低自由基对人体细胞的伤害，更可以改善卵泡质量，进而大大提高女性的生育能力。

4、富含锌的食物：当女性体内锌含量不足时，各生殖器官的功能也会随之降低，进而影响卵泡的质量，所以女性朋友平时可以适当的补充一些动物肝脏、黄豆等含锌的食物。

5、促进雌激素分泌的食物：如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等都具有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵、提高卵泡质量之功效，对于有需求的女性可适当增加此类食物的摄入量。

根据每个人不同的情况，有的半天就排了，有的要两天才排。排卵最近要多动动，这样排的更快些。肚肚会一刺一刺的疼的。排好后，就不会刺疼了。今儿夜里或者明天早上再安排同房。

卵泡的质量决定了女性们受孕的机率，相信每一个做了试管的女性们一定也是非常想要成为母亲的，大家不要因为受孕过程中的一些小困难就放弃，通过这些日常生活中的食疗同样可以改善现状，希望每一位女性早日成为可爱的妈妈!

卵泡萎缩了会来月经吗?

卵巢、子宫的健康对于不少的女性来说都是很重要的，这关乎女性是正常的生育能力的问题。有的女性在体检中发现自己有卵泡萎缩的问题，那么，卵泡萎缩女性还会来月经吗?

女性出现卵泡萎缩的情况，月经还是会来的，卵泡的萎缩和女性的月经情况并没有直接的关联。女性的月经主要是因为体内雌激素刺激子宫内膜增厚，进而更新脱落而来，所以女性的月经和子宫功能是否正常、雌激素水平是否正常等有关，和卵泡并没有直接的联系。

如果女性有卵泡萎缩的情况，有可能是是因为身体的内分泌出现了问题。通常来说，卵泡产生后，生长到了一定的程度就会破裂，而不会是萎缩，如果有卵泡萎缩的问题，有可能是卵泡黄素华的现象，所以建议女性到医院进行内分泌的检查，明确原因。

卵泡萎缩是女性比较常见的不孕不育的原因，通常是由于内分泌异常导致的，如果女性有卵泡萎缩的情况，那么女性会比较难怀孕，疾病怀孕了，胎儿有可能会存在一些先天疾病。如果存在卵泡萎缩情况的女性有备孕的打算，建议女性先进行针对卵泡萎缩方面的治疗。

试管婴儿的卵子如何提高

在做试管婴儿中，卵子质量是影响结果的重要因素之一。而卵子的质量优劣，取决于女性的年龄、卵巢功能等因素。因此，大龄女性在选择做试管婴儿时，应该全面了解自己的身体状况，要知道卵子质量如何来改善，健康优秀的卵子会大幅度提高试管妊娠的成功几率。那么，爱贝医疗专家告诉您做试管婴儿前如何提高卵子质量？

少吃止痛药，坚持卵子活性

经期的女性，身体免疫力较低。研究标明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会克服大脑神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性削弱。

适当运动，养出优质卵子

生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

保持好心情，卵子品质更佳

在都市中的职场女性里，工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发作时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡，导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。

及时补铁，为卵子提供养分

血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，以补充卵子的养分。

远离电脑辐射，保证卵子品质

大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子品质。大多数人误以为，电脑上的液晶屏幕可以远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大水平避开电脑辐射，最好的方法是筛选笔记本减少台式电脑的运用，运用笔记本尽量使用电池而不是电源。

提高卵子质量吃什么?

1、动物血：

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

2、鲜蔬果汁

它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

3、海藻类

海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

4、韭菜

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

5、豆类

豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

女性最好不要经常以素食为主，适当的吃一些肉类食品，对于健康也是有利的，特别是备孕期间，多补充营养很重要，可以选择吃牛肉、羊肉、鸡肉，肉食里面还可以加入枸杞、红枣，对于女性的卵泡发育也是有好处的。

试管如何让卵泡长得快又好

想必大家一定对试管婴儿不陌生，试管婴儿在现在是随处可见的，当然对于试管婴儿卵子和精子是有一定标准的，当两者都达到了一定标准之后才是试管婴儿成功几率达到最大，那么试管如何让卵泡长得快又好呢?

试管如何让卵泡长得快又好？

在备孕的时候，除了需要男士把精子的质量调理到最佳的状态之外，女士的卵泡质量也需要调理到最佳的状态，因为女士卵泡的好坏对于女士的生育能力有着较大的影响，而且有部分的女士会因为卵泡质量的原因出现不孕的情况。那么试管如何让卵泡长得快又好呢?

在饮食上需要适当的多吃一些黑豆或者是黑豆制作而成的食物，在检测到自己的卵泡发育不好的情况之下，可以在生理期结束后适当的吃黑豆类的食物，黑豆类的食物能够给女士的身体提供雌激素，这对于卵泡的发育是有着较大帮助的。

除了黑豆之外，在饮食上也可以喝依水鱼汤进行调理，而水鱼汤不仅能够让女士起到滋阴补肾的目的之外，还可以改善女士卵泡发育不良和排卵障碍等问题。另外，红糖姜茶也可以起到保护女士卵巢，促进卵泡发育的效果。

红糖姜茶不仅是一种比较滋补的食物之外，还可以帮助女士调理内分泌，不管是在日常生活还是在工作的时候都是可以适当的喝一些的。在调理自己卵泡的时候除了饮食之外，也可以适当的进行一些运动调理。

排卵期注意什么？

1、应抑制食欲

排卵第一天通常会食欲大增，身体会本能地储存能量，为可能的受孕做好准备。此时女性多吃些水果、多喝茶，这些食物能很好地抑制食欲。

2、减肥的佳期

排卵第二天是女性体内脂肪燃烧最快的一天。因排卵后，如果受孕不成功，身体就开始为下一次的行径做准备。随着雌激素水平的猛烈下降，身体的变化会促进脂肪的燃烧。所以女性应充分利用这个时间来减肥。

3、要预防水肿

排卵第三天，此时，女性身体内存积了很多水分，致使身体舒适轻快的感觉越来越少，减肥的效率也慢慢降低。所以，女性在这一天要减少盐的摄入量并要多喝一些用薏苡仁煮的水。

4、注意胃肠的蠕动

排卵第四天，女性的肠道容易产生惰性，进而IFA便秘。因此女性在这一天应多吃些土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜等能促进胃肠蠕动的高纤维食物。

5、不宜看牙病

排卵第五天，这一天女性的身体会变得十分敏感，尤其是口腔。因此打算这一天去看牙医的女性最好换个时间。在早晚刷牙时也要注意力度，补课用力过猛。

6、要营造愉悦的环境

排卵第六天，许多女性在这一天会感到懒散，做事没动力。此时女性可弄些金丝桃茶、玫瑰花茶等花草才来饮用，也可用具有调节情绪功能的精油来舒缓神经。

7、小心痘痘

排卵第七天，这一天女性的皮脂腺异常活跃，痘痘也会如雨后春笋般迅猛生长。因此，女性要避免在这一天食用辛辣、刺激性的食物，并且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的护肤产品。

相信大家在通过上文的阅读中已经知道了女性在发生排卵期的时候会出现哪些症状的发生，在发生这种情况的时候一般就是排卵期的到来。同时我们也跟大家分享了排卵期应该注意的一些事项，希望能够帮助到大家。

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文章来源：绊嘉妇幼

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