7种胀气食物妈妈不能吃,混合喂养容易搞伤宝宝肠胃吗

母乳喂养哪些胀气的食物不能吃

母乳喂养哪些胀气的食物不能吃

母乳喂养哪些胀气的食物不能吃，孩子刚出生的时候身体比较差，每一个家庭中，宝宝的地位举足轻重，是全家人倍加呵护的重点保护对象。但是，小宝宝有的时候还是会很顽皮，以下看看母乳喂养哪些胀气的食物不能吃。

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1、红薯、土豆等薯类食物中淀粉含量比较高，进入胃肠道以后会产生大量的气体。乳-母进食了这些食物以后宝宝容易发生肠胀气，应当尽量减少或避免进食。

2、四季豆、黄豆、黑豆等豆类食物以及其他的豆制品，其中含有大量的产气因子，乳-母进食后也容易导致宝宝肠胀气，应当避免摄入。

3、汽水、韭菜、萝卜、甜瓜等食物，同样会引起宝宝肠道胀气的症状，乳-母都应当避免进食这些类型的食物。

宝宝胀气妈妈不能吃什么

如果是母乳喂养的宝宝，宝宝出现胀气情况下，妈妈饮食要注意不能吃冰镇的水果，不要吃雪糕、冰棍。另外妈妈要吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃一些产气的食物，比如像蒜苗，还有一些产气的豆制品、

豆腐、豆浆、牛奶、薯类，还有一些容易产气的食物，尽可能的少吃，这样对孩子的`腹胀可以得到一定的缓解。妈妈可以多喝一些米汤、米粥、鸡汤、肉汤、猪蹄汤，饮食均衡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

可以促进乳汁的分泌。尽量少吃一些油腻油炸的食物，对孩子的饮食会有一定的帮助，以免孩子出现胀气的情况。

母乳喂养时不能吃的食物通常有以下几种：

1、辛辣食物：这时不建议吃辣椒或者比较辣的姜、蒜等食物，避免对孩子的营养造成影响；

2、高热卡、高脂肪食物：油炸的食物应尽量少吃，如果吃得过多，可能会影响孩子的身体状态，容易引起便秘的情况；

3、高糖、高盐食物：高糖、高盐可能通过母乳对孩子产生影响，这时的肾脏发育尚未完善，摄入过多的钠类可能会影响电解质排泄，引起肾脏的负担；

4、过敏性食物：如果孩子出现过敏的现象，要注意可能导致过敏的食物要进行回避。

母乳对于孩子而言是全部的营养，这时母亲的饮食要特别注意，尽量吃含有优质蛋白质的食物，例如鱼类、精瘦肉、牛奶、鸡蛋等，对于妈妈而言是较好的食物成分。另外还要补充维生素含量比较多的蔬菜和水果，也是较为重要的营养成分。

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哺乳期不能吃的食物有哪些

第一个、辛辣的食品，像洋葱、大蒜，还有其他的辛辣食品，是不能吃，因为吃了以后有可能会改变奶的味道和酸度，引起宝宝拉肚子或者是胀气。

第二个，不要吃油腻和过甜的食物，像奶油蛋糕，这些食物虽然含量比较高，但是缺乏营养，对奶水的质量有很大的影响。而且油腻的食物也会容易导致宝宝拉肚子。

第三个、刺激性的食物，像调料品也要避免摄入，像胡椒、酸醋这些都是要避免。

第四个、内火偏重的食物，像火锅、烧烤、牛肉、羊肉、韭菜等之类，这些也会导致不消化，而且还会出现回奶的情况。

第五个、不能吃凉的水果，像凉的水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等这些相对比较凉，吃了以后有可能宝宝奶至有可能会也会偏凉，容易导致宝宝腹泻。

还冰镇的水果不能吃，吃了以后产妇容易拉肚子，而且宝宝也会容易拉肚子。有的女性就是非常喜欢把水果放到冰箱里面去冰镇一下拿出来，是绝对不能吃，至少常温下或者要温热的，比较合适一点。

第六个、就是产妇不能多吃像巧克力、碳酸饮料，还有就是茶水之类。这些都可能会影响乳汁，像巧克力跟茶水，有可能会影响到宝宝的神经系统以及心脏等方面。碳酸饮料还会影响宝宝的骨骼的生长发育。

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母乳喂养哪些不能吃

1、油炸肥腻食物

不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭，因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

2、辛辣性食物

哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃，但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

3、寒凉回奶食物

猪心、鸭肉、鱿鱼

哺乳期间因为需要母乳喂养宝宝，所以母亲的营养要全面、均衡，不能偏食、挑食。但是哺乳期间母亲的饮食也要有所禁忌，比如母亲不能吃刺激性的食物，像辛辣、油腻的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、

鸡蛋、肉类、鱼类都有助于母亲乳汁的分泌。另外，不要吃碳酸饮料、冰冻饮料。母亲还要注意不要饮酒，不要抽烟，饮酒、抽烟对宝宝会产生不良的影响。母乳期间要饮食合理、清淡，多吃蛋白质、维生素丰富的矿物质。

一定要均衡摄入，母亲的乳汁才有营养，对宝宝的发育才有好处。

哺乳期不能吃的食物大致有以下几种：

1、过于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、桂圆及含有酒精的食物等，可以引起产妇便秘、上火等症状，影响乳汁质量。

2、过于寒凉的食物，比如冰箱冷藏的水果、螃蟹等，容易引起产妇胃肠道不适及新生儿腹泻。

3、过于油腻的食物，比如油条、猪油等，容易引起乳腺管堵塞，影响哺乳。

4、可能引起新生儿过敏的食物，比如鱼、虾等海鲜类食物，如果新生儿出现皮疹等症状，首先看饮食有没有问题。

5、有回乳作用的食物，比如韭菜、茴香、花椒、八角、麦片、麦芽等。

6、各种饮料类食物，比如奶茶、可乐、绿茶等。

哪7种胀气食物妈妈不能吃 具体哪7种胀气食物妈妈不能吃

1、一般不要食用豆类、油腻肉类、甜瓜、卷心菜、糯米、玉米番薯等，这些食物食用不当容易引起肠胃胀气，消化不好。

2、建议患者以后合理饮食，养成良好的习惯，同时注意多食用容易消化的食物，比如喝米粥，食用一些面食和新鲜的蔬菜水果。平时养成良好的习惯，可以定期做检查，确定健康情况，遇见胀气不适的问题，遵医嘱服用药物修复调理。

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物

婴儿胀气妈妈不能吃什么食物？很多新手妈妈经常会遇到宝宝胀气的问题，而有些宝宝是母乳喂养的宝宝，有些是奶粉喂养，还有是混合喂养，那么不管是哪种，都有可能遇到肠胀气，那婴儿胀气妈妈不能吃什么食物？

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1、纯母乳喂养得话，母亲要检查一下自身的进餐，防止吃豆类食品、花椰菜及其刺激性食物。此外，假如奶水中含的糖份过多，糖份在小宝宝的肚里过多发醇，也非常容易使小宝宝出现胃肠胀气。

2、秘方奶粉喂养，挑选婴儿奶粉时，你需要需注意，应挑选没有乳清蛋白的、没有豆质的或低致敏性的婴儿配方奶粉，可能会有利于降低小孩的肚子胀痛。但注意事项就算替换婴儿奶粉，也最少两个星期才可以见到实际效果。

3、一些固态食材也可能造成 嗳气、腹胀。例如谷类杂粮、蔬菜水果（扁豆泥、大豆泥）等带有可造成 大胃肠胀气的化学纤维。而苹果、梨、杏儿这些带有浓度较高的糖份的大部分纯水果汁也是造成 宝宝腹腔汽体汇集受阻的发病原因。

母亲如何帮小宝宝排气管

1、小宝宝的腹部常常传出“咕噜噜的响声”，大便和放臭屁的情况下都很“豪爽”，并伴随比较经常的原因模糊不清的又哭又闹，这在医药学上被称作肠绞痛，归属于小孩发育全过程中的问题，母亲不用太过担忧。一两个月后，伴随着小宝宝肠胃作用的生长发育健全，状况便会慢慢有一定的转好。

2、发觉小宝宝身体气较多时，母亲要留意尽可能让小宝宝维持舒适的姿势，还可以让小宝宝趴卧帮助小宝宝圆满排气管和大便。此外，孩子吃完奶后，能够 将小宝宝垂直抱住，协助宝宝拍嗝排气管，也可以让小宝宝觉得舒适很多。

宝宝胀气的情况下，纯母乳喂养的宝妈妈一定要留意饮食搭配，不必吃较为油腻感的食材，糖份也不必过多。假如宝宝胀气较为厉害的，宝妈妈能够 帮小宝宝推拿一下肚子，假如状况还是没有转好，建议宝妈妈带小宝宝去看看医生较为安全性，终究小宝宝还小，不会聊天。

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婴儿胀气妈妈不能吃辛辣食物如辣椒，高糖食物如红薯，高脂肪食物如鸡蛋等，因为宝宝消化系统发育不成熟，妈妈饮食不正确在喂食后会造成宝宝胀气。

1、辛辣食物：母乳的妈妈尽量少吃韭菜、洋葱、生葱、辣椒、大蒜等辛辣食物，这些食物被妈妈吃进去消化吸收以后喂养宝宝后会刺激宝宝胃肠道，引起宝宝拉肚子或者胀气。

2、高糖食物：甜菜、红薯等妈妈进食以后糖分过多会出现不易吸收现象，这个时候再喂养宝宝也会引起宝宝胀气。

3、高脂肪食物：鸡蛋、牛奶、肥肉等妈妈摄入过多喂养宝宝时也会增加宝宝胃肠负担，导致宝宝胀气打嗝。

平时如果在喂养宝宝以后出现了胀气，要注意给孩子喂完奶之后注意拍嗝，还可以进行飞机抱，药物方面可以给孩子服用益生菌等，可以缓解宝宝胀气的症状。

所以为了防止宝宝出现胀气，母乳喂养时妈妈应该注意合理的饮食。

什么情况下就证明宝宝是胀气了？

1、宝宝的肚子看起来圆鼓鼓的，一只手敷上肚肚，另一个手指去敲击敷在肚子的手背，有明显的咚咚声，像敲击一个小鼓的声音。

2、宝宝吃奶后有明显的肠鸣，呼噜噜的肚子响。

3、宝宝喜欢趴睡，喜欢趴在大人身上或者竖着抱起来。

4、总是放屁，放屁时不断扭动身体，并且小脸通红，看起来宝宝不舒服，直到放出屁就轻松下来了。

5、放屁带出少量粑粑，放屁会带出一些大便，有臭味。

6、大便不正常且频繁，带泡泡或者气味酸臭，出现蛋花状、绿便、果冻状或者带有奶瓣的臭臭都是不正常的。

7、舌苔厚，嘴里有味。

8、睡眠不好，睡眠时间短且入睡难，睡觉时会扭动直到放屁，睡不好的宝宝会更加黏人。

9、吃奶频繁，像吃不饱一样，一直要奶吃，但吃的时候又哼哼唧唧，不好好吃。

10、吐奶，吐奶量多，带有奶块。

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一般来说，宝宝发生肠绞痛的情况，妈妈在饮食上一定要注意忌口。因为有很多饮食都会导致宝宝的肠绞痛情况加重。首先不建议吃辛辣刺激的食物，例如生姜、辣椒、花椒等。这种食物容易导致肠道充血、蠕动加快，从而造成宝宝消化不良，不利于宝宝恢复。

其次，不建议使用容易产气的食物，例如红薯、芋头等。这些食物容易导致腹部胀气，影响宝宝对于营养物质的吸收，不利于宝宝的恢复。建议宝妈在这个期间，多吃一些清淡的食物，最好是以流食为主，这将有助于宝宝尽快恢复健康。

一般在宝宝出现肠绞痛的情况时，最好通过服用药物给孩子进行调理治疗，既可以给孩子采取中药的方式进行调理，同时也可以让孩子适当的服用一些缓解肠胃的'药物，从而帮助宝宝调理肠道，有利于宝宝尽快恢复健康。

1、什么是肠绞痛？

肠绞痛是宝宝肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛。宝宝肠绞痛大哭时常表现为：面部渐红，口周苍白，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄、喂奶都不能缓解，而最终以孩子哭得力竭、排气或排便而停止。性格安静的宝宝，肠绞痛并不多见，而易激动、兴奋烦躁不安的宝宝，肠绞痛比较容易发生。

2、肠绞痛引起的原因及对应策略。

喂养方式的不同，引起宝宝肠绞痛的原因也不同。

配方奶喂养的宝宝：

1）乳孔过大，宝宝吸进空气

配方奶喂养的宝宝，如果奶嘴开口过大，宝宝吸吮奶嘴的时候吸吮进去大量的气体，大量气泡在肠胃移动就会引起宝宝腹痛。

解决方法：准备适合宝宝月龄的奶嘴和奶瓶，宝宝吃完奶时要注意拍嗝，让宝宝把吃进的空气以打嗝的形式排出来。

2）配方奶过敏

有的宝宝对配方奶过敏，吃进去就会诱发肠绞痛。

解决方法：换个品牌的奶粉或者母乳喂养。

母乳喂养的宝宝：

1）妈妈吃了刺激性的食物

不同宝宝对于洋葱、咖啡、茶等刺激性食物的耐受性不同。耐受性差的孩子，妈妈吃了这些食物后，就容易引起宝宝肠胀气，气体不能顺利排出，肠绞痛就会发生了。

处理方法：这种情况下妈妈们要注意忌口哦，刺激性的食物尽量别吃了吧！

2）吃奶过急或哭闹

有的宝宝是急性子，妈妈稍微晚一点喂奶就开始大哭，吃奶的时候又非常的着急，或者边哭边吃奶，吸进去了很多空气，气泡在肠胃里蠕动就会引起孩子腹痛。

处理方法：宝宝哭闹的急的时候先安抚一下孩子，等他平静了再喂奶，也不要等到宝宝特别饿的时候才喂奶。

添加辅食的宝宝：

宝宝辅食吃的过多导致消化不良也会引起肠绞痛。

解决方法：宝宝开始吃辅食以后，一定要遵循由少到多的原则，刚开始让孩子少吃，等适应了以后再逐步增加量和种类。

3、宝宝肠绞痛该怎么缓解？

我们面对哭闹不止的宝宝，往往都是手无足措的，这里给大家介绍几个小方法，让宝宝能舒服些。

1）拍嗝

把宝宝竖起来，头靠在家长的肩膀上，手掌呈空心帮宝宝拍嗝，让宝宝打出嗝来。

2）飞机抱

让宝宝趴在手臂或者大腿上，帮助孩子排出胃里面的空气，缓解肠绞痛，一般等到宝宝把嗝打出来以后就可以用正常的抱姿。

3）帮助宝宝排气

我们可以用棉签沾消过毒的食用油放在宝宝的肛门位置，帮助宝宝排气。

需要大家注意的是，如果宝宝持续哭闹严重，而且腹部发硬、能看到明显的包块时，一定要及时就医。科学的喂养方式能减少宝宝肠绞痛的发生几率，尤其是孩子哭闹的厉害的时候，要让孩子安静下来再吃奶。

母乳妈妈忌口胀气食物

胀气是一种消化不良的反应，一般的人药物治疗很快就可以好，但是对于母乳期的妈妈最好不要药物治疗，以免药物随着血液进入到乳汁就会对婴儿产生不会的副作用。下面我们就来看看母乳妈妈忌口胀气食物。

母乳妈妈忌口胀气食物

1.土豆

土豆中是含有比较丰富的淀粉的，淀粉在经过肠道细菌的发酵后，会产生大量的氨气、硫化氢，如果土豆食用过多，导致这些产生的气体过多一时无法排出去，就容易积蓄在肠道中，从而引起胃肠道的胀气。

2.黄豆

3.红薯

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。吃红薯胀气一方面是因为肠胃对过多的粗纤维不耐受，另一方面是因为红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。

5.牛奶

喝牛奶胀气是因为乳糖不耐受，乳糖酶缺乏的人。在食入奶或奶制品后，奶中乳糖不能完全被消化吸收而滞留在肠腔内，受细菌的作用发酵产气，较重者可出现腹胀、肠鸣、排气、腹痛、腹泻等症状。

7种胀气食物妈妈不能吃

食用豆类、油腻肉类、甜瓜、卷心菜、糯米、玉米番薯等食物可以引起肠胃胀气。

因为食用大量的这些食物就会容易引起肠胃胀气，消化不好，建议患者以后合理饮食。

同时注意多食用容易消化的食物，比如喝米粥，面食和新鲜的蔬菜水果。

与此同时，也要注意养成好的习惯，定期检查，遇见胀气不适，可以选择遵医嘱服用药物修复调理，而且短时期内不要再吃大豆，花生，红薯，南瓜，豆腐，豆浆，豆制品。

哺乳期食物禁忌 7种胀气食物妈妈不能吃

哺乳期间，妈妈们负责输送有助于宝宝们成长的营养，因此特别需要注意自己的饮食问题，下面是整理出来的一些哺乳期妈妈们需要避开的食物清单。

1、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

2、辛辣、刺激性食物。如韭 菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

4、韭 菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

5、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

6、腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

7、烟酒、咖啡等。烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。

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文章来源：绊嘉妇幼

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