怀孕40周催生小妙招,什么情况预示着快生了

到预产期了怎么快速发动

终于到了预产期了，可小家伙磨磨唧唧地不发动，你和准妈妈是不是都急坏了？这时候你们该怎么办呢？先别着急，其实，只有5%的胎宝宝选择在预产期当天跟父母见面呢！现在你们需要做的就是做好准备、耐心等待。有两个小知识是你们最需要了解的，那就是：促进胎宝宝发动的妙招和确保过期胎宝宝安全的方法。一起来看看吧！

促进宝宝发动的小妙招

1、散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。此时，你可以多陪准妈妈去散散步，每天分早晚两次安排，每次20分钟即可。

PS：散步的地点最好选在空气好、环境清幽的公园或林荫小路。

2、爬楼梯

很多医生会建议已经过了预产期却还没有动静的准妈妈多去爬楼梯。没错，这可以锻炼她大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。很多准妈妈在爬楼梯之后，宝宝就开始发动了，至于具体要爬几层楼，还要根据准妈妈自己的身体情况合理安排，不能让她太劳累。

PS：如果准妈妈有耻骨分离症的，就不要做太多运动啦，因为这样会加剧疼痛感，同时也不利于产后的快速恢复。

医生确保过期宝宝安全的方法

1、B超检查

主要检查胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐带血流速度。医生会根据检查的结果来决定是否需要给准妈妈使用催产素促进分娩。

2、产科检查

有经验的产科医师，可通过评估准妈妈的宫颈成熟度(子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度)，进而考虑是否早一点接受催生处理。

温馨提示：

在开始催生之前，要让准妈妈禁食数个小时，以便能让胃中的食物排空。因为在催生的过程中，有些孕妇会出现呕吐的现象；另一方面，在催生的过程中也常会因急性胎儿窘迫而必须施行剖腹产手术，而排空的胃有利于减少因麻醉而导致的呕吐反应。

孕40周3天催产，催产的注意事项有哪些？

孕40周3天催产，催产的注意事项有哪些？

1.怀孕40周后，病人还没有生产。同时，患者可以将热毛巾敷在乳房上，用手指轻轻按摩乳房周围，用手指轻轻提起乳头，可以促进催产素的分泌和合成，有助于促进子宫收缩，加速分娩。必要时可以给患者注射催产素，可以帮助分娩。爬楼梯，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆，让第一产程尽快到来，但要注意劳逸结合，感觉累了要及时休息，下楼梯要注意脚下和安全。

2.走路，走路可以帮助胎儿下盆，放松骨盆韧带，为分娩做准备。走路时，妈妈最好边走边给宝宝说话，按摩。散步可以安排在早晚两次，每次30分钟左右。也可以早晚各做三次，每次20分钟。马步，扶着桌子，沿着双腿稳定站立，慢慢弯曲膝盖，向下移动骨盆，自然分开双腿和膝盖，直到完全弯曲和伸展。然后慢慢站起来，用脚向上推，直到双腿和骨盆都受到压力。重复几次。

3.怀孕结束时怀孕40周，如果已经到了预产期。可以适当增加运动量，散散步，根据自己的体力量力而行。选择空气好、人少、道路平坦的地方。可以在家唱话剧，唱需要深呼吸和腹肌参与运动的歌曲。注意多吃纤维素食物，如韭菜、芹菜、菠菜、白萝卜和红薯。但是如果宝宝超过42周还没有开始，这个时候就要注意了。我们怕胎盘老化，更怕宝宝里面缺氧。因此，如果超过42周没有运动，我们需要使用催产素针。

4.这些食物可以加强肠道蠕动，反射性地引起宫缩，预防产后便秘。但孕妈要注意，催产素注射不宜过早或过多。这些问题将由医生自己控制。一般情况下，注射缩宫素针后24小时内分娩会成功，但如果超过这个时间，医生不建议再次注射，可能需要产妇继续努力，或者建议剖腹产。毕竟注射缩宫素针也有一定的风险。过度刺激可能导致子宫过度收缩，产妇难以忍受的疼痛，甚至子宫破裂，所以医生会严格控制催产素的使用。

孕妇想让宝宝早点出生，有什么健康的方法吗？

孕妈在做孕检时，医生都会告知预产期是什么时候，好让孕妈做好生产前的准备。可是当孕妈做好了万全准备，时刻等待着小宝贝到来的时候，他却和妈妈玩起了“捉迷藏”，想要在妈妈不知情的情况下，给她一个大大的惊喜。

有的孕妈怀孕40周了，肚子还是没有动静，不仅自己着急，家里人也都跟着一起着急。那么，预产期到了，宝宝还不出来怎么办？这四个小技巧帮孕妈催生。

一、运动催生

如果孕妈平时比较懒，宝宝就会比较安静，在妈妈的肚子里不愿意动弹。要想宝宝尽快出生，孕妈要加强锻炼了，做运动不仅能促使胎儿进入孕妈的骨盆，快速有生产反应，而且能锻炼孕妈的盆底肌肉和阴部肌肉，增加产力，帮助顺利生产。

大多数医生会建议孕妈多散步，频率和时间比平常多一点，但是强度不能太大。每次迈着步伐，都能帮助胎儿下降入盆，让骨盆变得松弛。另外，也可以多爬楼梯，能大大提高胎儿入盆的速度，一般锻炼两三天，胎儿就会有所反应。

二、药物催生

有的孕妈看宝宝还没有要出来的迹象，不想忍受长时间的煎熬，会要求医生打催产针，让宝宝可以尽快的出来。但要注意的是，在孕妇接受催产素之前，必须要经过一系列精密的检查和监测，确认胎儿的状况和胎盘的功能。如果检测出的数据一切正常，孕妈才能接受催产针，否则会给孕妈带来不适感，也会影响到胎儿的安全。因为每个人的体质不同，催产素起效的时间也不同，有些产妇打完催产针就会增强宫缩，有些要半小时甚至几个小时才能发挥作用，所以孕妈要有耐心，等待小宝贝的降临。

三、沐浴催生

孕妈可以每天淋浴，让水反复冲洗腹部。在冲洗时，孕妈可以用手掌轻抚腹部，这样能刺激到宝宝，引起宫缩反应，促使孕妈能够尽快生产。

最后，要提醒准妈妈的是，预产期只要没有超过两周，就无需过于担心。但在这期间，准妈妈要时刻关注胎儿的动态，一旦发生异常，应尽快去医院就医。也不要因为着急把宝宝生出来，就采用一些偏方，万一危及到孕妈和宝宝的安全，后果将无法预料。

怀孕快40周了还没动静，该如何快一些发动？

当女性怀孕快到40周的时候发现肚子还依旧没有动静，女性想要能够达到快一点发动。首先就应该适当的多运动，认为女性应该意识到在孕晚期的时候，一般医生给出女性的预产期，只不过是一个预定的时间，并不一定是一个准确的时间。即使怀孕快到了40周，那么也就是快要临近生产了，可能在40周左右的时候都会有生产的可能。

怀孕40周了，还没有动静

如今的一些女性，在怀孕的时候更多的都会希望孩子能够早一点出生，因为在孕晚期怀孕的时候是一件非常痛苦的事情。尤其是在面临着每天夜晚需要起床上厕所，这对于一个女性而言就会想让孩子能够早一点出生。但是因为怀孕都已经快40周了，发现女性的肚子还始终没有动静时，就会想让孩子能够快一点发动。女性要意识到想让孩子能够快一点发动，可以通过多爬楼梯的方式，能够促进快一点发动。

40周左右要生产

女性在生孩子的时候应该意识到胎儿多在肚子里面呆一天，其实对胎儿也有很大的好处。只要胎儿没有出现超常妊娠期，就不要着急的想让胎儿出来。毕竟胎儿都在肚子里边生存一天，比一早早地让孩子出来，生存的环境是完全不同的，同时会发现足月生产的孩子体质会更好一些。

想要快点生产

女性应该意识到，在孕晚期的时候也可以适当的多运动一些，而主要的运动一般都是以小浮动的运动为主。这当中像孕妇在吃完饭以后可以和家人一起出门散步，通过走路的方式也能够帮助女性达到想要快一点生产的目的。同时在孕晚期适当的多走路，也能够让孕妇达到顺产的条件，因为在生孩子的时候顺产比剖腹产要轻松一些。

怀孕40周还没动静正常吗 怀孕40周还没动静怎么快点发动

我们都知道，女性怀孕到一定阶段之后，肚子就会有动静，尤其是预产期前后，胎儿会入盆，孕妈妈们随时都可能会生产。由于每个妈妈的情况不一样，生产的时间也不一样，有的妈妈生产时间早一点，有的妈妈生产时间晚一点。那么怀孕40周还没动静正常吗？下面让我们具体来看看吧！

怀孕40周还没动静正常吗

怀孕40周的时候，胎儿还没有发动，孕妈心里比较着急，作为一个生过两个孩子的宝妈，我特别能够理解这种急切的心情。但是，请不要过于着急，这是一种非常正常的情况。

通常，胎儿在预产期前后两周发动都是正常的。由于预产期是结合着孕妇的末次月经期计算的，受具体的排卵时间，经期长短的影响，预产期相对来说就没有那么精准。

再者，胎儿在母体腹中的具体发育情况也不完全一样。所以通常所说的预产期只是一个大致的生产日期，只是说胎儿会在这个日期的前后发动。那么有提前就有拖后。 只要前期的检查结果正常，胎动正常，孕妈只需再耐心等待一下就可以，到了这个时候，更是随时都可能发动了。

怀孕40周还没动静怎么快点发动 1、和宝宝沟通

做胎教的时候，告诉宝宝，因为什么什么原因，希望宝宝能快点出生。给自己心里暗示，宝宝一定可以平安顺利的出生！母子连心，如果母亲迫切的希望宝宝出生，情绪会感染到宝宝的。

2、在家人的陪同下散步

因为已经40周了，宝宝有可能随时出生，因此如果散步的话，要在家人的陪同下进行。散步时间不宜过长，以自己不感觉疲劳为宜。

3、做孕妇瑜伽或者普拉提

这两种运动都有适合孕妇的动作，而且比较安全，长期练习的话，不但有利于生产，还能在产后尽快恢复身材。

哪些方法可以催产

需要咨询过医生，得到医生的肯定答复之后，才可以使用的催生方式：

1、沐浴

洗澡的时候，采用淋浴的方式，水温不要太高，时间不宜过长。让温水洒在肚子上，同时轻轻抚摸肚子。

2、刺激

每天用温热的毛巾轻轻刺激胸部和乳晕，出现宫缩则停止，宫缩消失再刺激。同房，但动作不要太剧烈。

上述两种方式都可以诱发内源性的催产素，达到催产的目的。

3、爬楼梯

在家人的陪同下爬楼梯，注意脚步不要太急，如果身体不适则赶紧停止。爬楼梯可以促使胎儿入盆，对超过预产期还没动静的产妇有一定的帮助。同时还能锻炼腿及臀部肌肉，起到加快分娩进程和促进产后恢复的作用。

4、半蹲

作为一个40周的孕妇，下蹲是很难做到的，可以扶着床边或者墙壁，慢慢的半蹲，动作不宜过快。

5、按摩

先按摩合手背的合谷穴1至3分钟，再用大拇指的指尖按摩腿部的三阴交穴，穴位有酸胀麻木的感觉即可停止。或者按摩足底的涌泉穴，可以通过神经反射影响身体，从而起到催产的作用。

6、吃催产的食物

平时不能吃的容易引起宫缩的食物，比如马齿苋、山楂等，此时可以适当的吃一点。

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文章来源：绊嘉妇幼

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