想怀孕怀不上教你三招,怀孕怀不上教你三招

备孕很久一直怀不上，怎样才能提高怀孕的几率？

现在每个结婚后的夫妻都希望自己有一个可爱的宝宝，这也是老人们的心愿。但是面对结婚多年后迟迟不怀孕让广大夫妻一筹莫展，如何提高备孕率这是许多人都在关注的话题，每个人都希望自己在步入老年以后有一个孝顺懂事的子女陪在自己的身旁，不让自己感到孤独。提高怀孕的方法有很多种，都需要我们值得注意，最重的是在面对怀孕这件事情上，夫妻二人一定要互相配合、互相理解。

一、注意饮食

备孕不只关乎女性的问题，同样也是关于男性的问题。如果夫妻准备要孩子可以在最近一两年内做到不吸烟、尽量别喝酒，保持好的作息规律。多运动，多吃一些富含营养的食物，男人建议多吃些富含锌元素的食物，比如：鸡肉、海鲜、谷物，多喝些牛奶，补充一些钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力。女性建议吃些木耳、莲子等营养食物，再补充身体的同时，还可以提高受孕几率。

二、计算排卵期

女性想要怀孕，建议知道并了解自己的排卵期是什么时候，由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。所以广大女性一定了解自己的排卵规律，女性可以在排卵期内和丈夫多进行几次亲密接触，提高受孕率。

三、放松享受过程

过于紧张的情绪会导致夫妻生活的不顺利，更会降低受孕率。我们可以采取布置温馨的环境，灯光颜色昏暗暖色调一点，夫妻之间增加适当的互动，尝试不同的亲密接触方式，都可以提高怀孕几率。不要在亲密接触前产生排斥与抵触的情绪，身体放松，夫妻之间充分享受这种过程。

想怀孕怀不上教你三招（尤其是第三招太有用了）

现在小夫妻婚后如果有什么想做的事情，那生孩子绝对是排在前几位的。孩子是一个家庭的重心。毕竟，爱情会逐渐淡化，两个人也会产生各种矛盾，但如果一个孩子在中间有助于调整关系，那么两者之间的关系就成了一种责任。这种责任会成为维持家庭的基础，但是因为现在的年轻人生活习惯真的太糟糕了，婚前没有问题，但是一旦想要孩子的时候，就发现怀孕是如此困难！碰到这个问题该怎么办？下面我教您三个让您次次好孕的绝招！

第一招：排除问题

如果我们想要怀孕，我们首先需要解决一些自己的问题。需要去医院进行一下系统的检查，另外夫妻双方都应该进行检查。毕竟怀孕不是一个人的事！只要夫妻二人的精子和卵子都没有问题，女性的身体状况良好，那么怀孕就是一件很简单的事！

第二招：好好备孕

适当的孕前准备可以帮助你更好地怀孕，生出更加活泼可爱的孩子。怀孕前三个月内就要戒烟戒酒。保持愉快的心情，情绪也是影响我们身体内分泌的重要因素，很多夫妻不是因为他们有什么问题，而是因为情绪太紧张所以总是怀不上，所以想要拥有的情侣孩子应该保持一种比较好的生活态度，这更有利于受孕！

第三招：掌握排卵期

女性一个月只会排出一个卵子，而卵子只能在女性身体中存活3天，所以我们必须掌握排卵期，否则我们只能等到下个月，如果月经正常的女性可以直接进行计算，如果月经不规则女性可以使用基础体温法或排卵试纸测试来帮助确定排卵期！排卵期前后三天是受孕的最佳时间，一定不要错过！

其实怀孕也是讲究缘分的事情，所以不能操之过急，只要缘分到了，孩子自然也就来了！

想怀孕怀不上教你三招，备孕：排卵期同房后几天受精卵会着床

提起想怀孕怀不上教你三招，大家都知道，有人问备孕：后几天会着床，另外，还有人想问女我很想怀孕，但老是怀不上，我该怎么办，你知道这是怎么回事？其实备孕的路上充满了煎熬，一般情况下后多少天能测出怀孕？下面就一起来看看备孕：后几天会着床，希望能够帮助到大家！

想怀孕怀不上教你三招

1、想怀孕怀不上教你三招:备孕：后几天会着床

一般内几率是比较高的，是不影响的，可以先观察看看月经是否有的，你们备孕有多久了？如果你月经都是正常的，有正常的排卵，发育也是好的，那么是可以进行备孕怀孕的。

2、想怀孕怀不上教你三招:女我很想怀孕，但老是怀不上，我该怎么办

1、戒烟戒酒。虽然这是一个老生常谈的话题，但是对于想要生一个健康宝宝的夫妇来说，却是必须要注意的。的发病率近年来增高不下，临床数据显示，因为抽烟导致的男性畸形占很大一个比例。而且畸形很容易造成，或者孕后、产后畸胎的情况发生。

同样，女性抽烟更是不可取。烟草和酒精密切影响着女性的排卵周期和，而女性过度吸烟喝酒会导致不排卵引起。此外，过度饮酒的女性即使成功，胎儿也会受到酒精影响，出现个子矮，智力低下，发育缺陷等情况。而遗传性的疾病，往往是后天无法弥补的。

2、找准。怀孕需要男性的和女性的相结合才能成功。一个成熟的和一个健康的都是非常重要的。但是女性的相对于男性而言是弥足珍贵的，因为一个月只有一个优质的，而要准确的找到这个的时间，则需进行一番推算。卫人医院科主任程亚辉说，妇女的一般在下次月经前的14天左右。，会增加女性的几率。后立即排尿和洗能吗。

3、适当运动。生命在于运动，创造生命同样也需要运动。适当的运动可以促进女性体内的平衡，提高活力，对有很大帮助。而且，运动还可以提高孕妇的心肺功能，有效预防糖尿病的发生。备孕躺了2小时还是来了。

4、叶酸及的补充。叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，叶酸和的摄取，男女双方均可适当补充。服用各种能提高和的质量，降低胎儿发育或畸形的几率。

备孕的路上充满了煎熬，一般情况下后多少天能测出怀孕？

5、孕前体检。对于想要优生优育的夫妇来说，孕前进行一次全方面的体检是很有必要的。在了解自己身体状况的情况下，才能定制属于自己的孕育方案。

3、想怀孕怀不上教你三招:备孕的路上充满了煎熬，一般情况下后多少天能测出怀孕？

一般的八到十可以验孕，在后八到十，可以通过验血测得HCG值。血HCG比尿HCG出现的早，而且血HCG检查要准确的多。

选择在，一般后一周可以测出怀孕。备孕时夫妻双方要注意心情舒畅，多运动，作息规律，早睡早起。

两个月，两个月得时候会有明显得孕吐，没有食欲，这时候我们就很容易的发现了备孕后多久。

以上就是与备孕：后几天会着床相关内容，是关于备孕：后几天会着床的分享。看完想怀孕怀不上教你三招后，希望这对大家有所帮助！

想要怀孕却总是怀不上

世界上的事情十有八九都不能称心如意的，有些人不想怀孕却偏偏中招，有些人备孕已久却总是没有结果。而对于已经处于备孕期的女性来说，这更是一门值得去好好了解的，因为很多不了解的女性都会去查看很多关于一些这方面的问题。那么，想要怀孕却总是怀不上呢?接下来，让小编给大家具体说一下吧。

想要怀孕却总是怀不上

怀孕是一件几率的事情的，不是说同房不避孕就一定马上就可以怀孕的，不要紧张。越是紧张的话，怀孕的几率越是比较小的。

1、焦急心理影响受孕

因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。医生表示，如果你处于焦虑抑郁的情况下，不仅难以受孕，最好还要暂时避孕。因为这样的情绪不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。

2、精神紧张，备孕也困难

消极的心理只能增加疾病的程度，而积极的心理才是有益于驱除疾病的。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理，患者本人要明确、家人也要明确。

3、孕前准妈与准爸均需要补充适当的叶酸和锌元素，因为叶酸是人体必需的水溶性B族维生素之一，人体无法自行制造合成，倘若食用方法不正确，摄取叶酸就会变得很困难。锌元素是精子与卵子生长必需的营养，倘若孕前摄入不足，就会造成男性少精弱精、女性卵泡不育不全。

想怀孕怀不上咋办

第一招：找准最容易怀孕的时间，同房次数不宜过多

事实上，通过计算女性排卵期，在排卵期内适当增加同房次数，会大大提高怀孕几率。如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰—恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

第二招：保持良好心态

因为焦虑情绪会造成身体内分泌紊乱，降低受孕几率，心态不好不利于怀孕。所以会出现越着急要孩子，越焦虑，越不容易一怀孕的情况。

夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

所以，想要孩子的朋友们，心态一定要放松，有时候怀孕这个事情是自然而然地就发生了。

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文章来源：绊嘉妇幼

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