奶块怎么揉开6步,乳房肿块消除小妙招

哺乳期有奶块怎么办

大多数女性在分娩完宝宝后，就会用母乳哺乳宝宝。用母乳喂养宝宝，能使宝宝的身体吸收更多的营养物质，对宝宝的生长发育有帮助。但是在母乳喂养的过程中，有些女性会出现乳汁淤积的情况，也就是奶结。那么，哺乳期结奶块怎么办呢？

女性在哺乳期结奶块可以在洗澡之后按摩，先用热水慢慢淋浴乳房，在轻轻按摩乳房，左右甩动乳房，对乳汁流出有帮助，还能疏通乳腺。多让宝宝吸奶，宝宝的吸允会对乳房产生刺激，就会分泌很多的奶水，而且奶结也会被宝宝吸吮掉。

按摩的方法有两指法按摩，三指法按摩，推抚法按摩等。两指法按摩，先用食指和拇指呈C型，放在乳晕外侧，然后向外扩张，向下压到乳头根挤捏，一直做这个动作，然后慢慢加快乳汁就会很快流出。三指法按摩，先用中指拇指以及食指利于乳晕外侧，跟两指法按摩方式一样，向下压挤奶，一直做这个动作五分钟以上，奶水就很快出来了。

推抚法按摩，用双手全掌覆在乳房周围，沿着乳腺管轻轻的往乳头方向推抚50到100次，多做几次就会有奶水分泌。

乳腺结块处理方法

少吃油腻，上火，辛辣，荤菜，下奶的食物和汤水。多吃清淡衣物，和喝白开水。

奶结一定不能热敷的，越敷越严重，要冷敷才可以。1）土豆片、卷心菜

土豆切片、卷心菜剥几片叶子，冰箱里稍微放一下取出，敷在奶结的地方，变热了再换另外一片，可有效缓解疼痛。

2）仙人掌、鲜蒲公英

如果家里有仙人掌或者鲜蒲公英的话，可以将仙人掌去刺捣碎或者鲜蒲公英捣碎，敷在奶结的地方，也可缓解。

3）冷毛巾

现在天凉了，我不建议冷毛巾敷，太冷了。南方的一些城市或者夏天，大家可以一试

白醋调同仁堂的如意金黄散，用保鲜膜包裹，外敷乳房。内服蒲公英颗粒。

奶结是通俗的说法，准确地来说，应该称为乳汁淤积，民间也叫堵奶或奶块。

什么是奶结？

奶结是哺乳期因腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现为乳内肿物。奶结大多数情况是，乳管堵了，奶水流不出来，腺体包裹着瘀滞的奶水形成一个包块。如果多个输乳管堵塞，就能在乳房里摸到大大小小的包块。

乳汁淤积是产后妈妈最常见的并发症，哺乳期女性乳汁淤积的发病率超过50%。

奶结的原因

出现乳汁淤积的原因有很多。比如，哺乳早期，由于乳汁粘稠，乳管非常敏感，容易痉挛堵塞；喂养姿势不正确，致使乳头皲裂，不敢喂奶，乳汁就会淤积在腺体中；喂奶次数少，喂奶间隔时间过长，或是产奶量非常高未能及时移出乳汁的妈妈也易导致淤积；饮食也是非常重要的原因，如果吃得太油太荤，乳汁中的一些沉积物也会堵住乳腺管，引起乳汁淤积。此外，心情不佳，情志郁结也可能导致乳汁淤积。

在实际喂养过程中，很多妈妈都会说，我奶堵了，所以孩子吃不着；其实，大多数情况是：孩子没好好吃，所以奶堵了；或是妈妈吃得太好了，奶堵了。

如何区分奶结和急性乳腺炎

出现奶结后，很重要的一件事是区分到底是乳汁淤积还是急性乳腺炎。

奶结的症状通常是乳房局部有一块疼痛的硬块，皮肤泛红，这时妈妈的体温正常，感觉不算太糟。

急性乳腺炎典型症状是发烧，身体酸痛、疲惫，伴随乳房局部有红肿热痛。当然，也有人不会发高烧，而是反复低烧，由于低烧往往被忽视，所以也有不少低烧引起脓肿的案例。

细菌性乳腺炎必须就医

急性乳腺炎又分为无菌性乳腺炎和细菌性乳腺炎。这个也需要特别区分。如果是无菌性的，能及时有效移出乳汁，并对局部乳房进行冷敷，往往体温会下降。但是，从无菌性到细菌性变化有时很快，乳汁是细菌最好的培养基，一旦细菌感染了，就不能再推拿按摩乳房了，推拿按摩无法杀灭细菌，只能增加管壁肿胀，堵塞加重，血液循环加速，引起菌血症、毒血症甚至败血症，直至产妇休克。千万不要相信按摩推拿可以解决乳房一切问题的说法。

出现急性乳腺炎症状后，最稳妥的办法是就医检查是否有细菌感染，如果有细菌感染一定要遵医嘱用药。

奶结、无菌性乳腺炎和细菌性乳腺炎存在递进演变关系，所以，千万不能太自负，那些自称可以靠一双手就可以搞定所有乳房问题的催乳师，你一定要远离。

奶结会让奶水减少吗？

很多妈妈担心奶结会让奶水变少。其实，这种担心大可不必。妈妈的乳房里就像装着一大串葡萄，这个腺叶堵了，其他还有一大堆腺体完全能够代偿！如果是正常的、没有乳腺或严重内分泌疾病的人，只要频繁喂哺，妈妈宝宝会供需平衡，奶水肯定不会少。

奶结一定会变成乳腺炎吗？

确实，我们听到长期以来的观点是，这些不通畅的奶块，容易继发感染，导致乳腺炎症。奶结通常被认为是乳腺炎的前奏，乳汁淤积发生严重时，细菌侵染会导致乳腺炎的发生的机率。

理论上，从乳汁淤积到乳腺炎看上去只有一步之遥。但我们好像有点低估了乳房的“智慧”了。

乳房其实非常聪明和智能，如果单个乳腺不通畅，会让其他乳腺和输乳管代偿其功能，如果乳腺内部压力达到一定程度，就会停止分泌，正常情况下，奶块也会停止变化，并不会把腺体胀坏发炎。

此外，腺体中瘀滞的奶水，会与身体会达成微妙的平衡，不断地重新吸收和再分泌。只要乳汁可以源源不断地流出，细菌很难兴风作浪，专门来到这个堵住的腺体这儿驻扎繁殖。记住流水不腐的原理，如果出现乳汁淤积或乳头皲裂，最重要的是让乳汁流出来，不管是宝宝吸吮、手排，还是吸奶器吸出。

奶结需要揉开吗？

我们的妈妈群里，一些喂奶时间很长的“老司机”妈妈都谈到了这样的感受：乳房里的包块一直在哪儿，喂哺之前会稍胀大些，宝宝吸吮之后便不再变化或者稍微缩小。有些包包好象很安静，并没有要发炎的意思。

有些妈妈特别较真，不允许乳房出现一点点异样，非要把奶块揉通。但问题是，这些奶块并不听话，即使揉通了，过两天又会出来。还有些妈妈的奶块，怎么揉也揉不通。

由于确实存在着“发炎”的风险机率，请人或是自己揉开也未尝不可，但是，千万不要太用力，真正专业的手法是不怎么痛的，在按摩推拿过程中，一定要避免损伤乳腺。

奶块最终会自己消失的！

虽然，这些奶块存留的时间很长，好像每次喂哺，腺体又会多制造些奶水补充到奶块里；胀奶或产生喷乳反射的时候，这个奶块还会微微疼痛或发痒。不过，时间久了，腺体会产生废用性萎缩，瘀滞的奶水会被慢慢吸收，奶块就不复存在了。还有些妈妈，过段时间后乳管自行通畅后，奶水能顺利排出，奶块也就自然而然地消失了。

象妈妈母婴顾问崔钢老师认为，乳腺管的肿胀还需要及时消肿，使管壁保持柔软通畅。在催产素作用下，柔软的乳腺管更有利于蠕动推送乳汁，硬化的管壁如果遇到乳汁中的沉积物，会导致再次堵塞。

妈妈们如果发生奶结了，不要太紧张。要知道奶结是如何形成的，如何预防，注意有没有发烧。有条件的情况下，请真正专业人士疏通是可以的。最最重要的是，别忘了宝宝这个强大的通乳神器，让宝宝的下巴对准奶结的地方，用橄榄球式或69式，试一试，其实被宝宝吸通的机率还是挺高的。

注：虽然哺乳期大部分乳腺肿块都是奶结，但也有一些特殊情况，哺乳期乳腺癌的可以性尽管非常非常低，但并不能完全排除。如果有家族遗传基因，还是建议进行B超介入，以免出现意外。

母乳奶块怎么揉开

怎么能将奶块迅速揉开

遇到奶块有颗粒的情况，妈妈可以先用热毛巾敷（或者用热定敷省事），再按一个方向轻轻揉奶块，如果反复就会好了。还可以让你老公给帮忙排空这样会好一些的，还有就是宝宝吃完之后还有也要记得给排空。如果还有颗粒，必要时用挤奶器帮助吸奶出来，只要奶出了，那奶块就没那么硬和大了。

令妈妈母乳变多的方法

妈妈们要休息好，吃得好。有时间就休息，休息好，心情好，奶水也会充盈的。让宝宝多吸 ，奶水会越吸越多的。妈妈们要多吃新鲜的蔬菜水果肉类鱼类汤类，一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤、喝水、喝牛奶、小米粥，这样奶水才会多，才会有营养。

宝宝是妈妈的掌心宝，方方面面都需要细心呵护。宝宝吃好睡好，身体才会好。新手妈妈们绝对要重视宝宝的饮食问题，给孩子最充足的营养，这样孩子才能健康成长。新手妈妈在育儿路上需要不断学习，积累更多又用的经验，才能把孩子养得白白胖胖。多做运动，身体就自然健康很多了，健康是一切的前提呢。

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文章来源：绊嘉妇幼

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